Mon parcours
Je m'appelle Audrey Arrot, je suis art-thérapeute certifiée. J'exerce auprès des femmes 100% en visio et également auprès d'EHPAD en physique sur Lyon. Je suis également artiste peintre sur mon temps libre, mon travail en peinture porte sur les émotions humaines, je travaille actuellement sur ma deuxième exposition qui va s'intituler "Âmes".
J'ai un Bac + 3 en arts appliqués et communication, une certification de praticienne en art-thérapie reconnue par l'organisme IPHM que j'ai obtenue en 2024 suite à une formation de 2 ans. J'ai également une certification en histoire de l'art auprès de l'Université de la Sorbonne. Afin de mieux accompagner mes clientes et les résidents je suis actuellement en train de me former pour passer une certification de Psychopraticienne.
Mon histoire
Je suis hypersensible depuis petite, dans un monde souvent trop bruyant, trop intense, les mots ne sortaient pas toujours.
Alors, j'ai appris à dessiner ce qui débordait, à colorier ce qui pesait, à créer pour respirer.
Auparavant je travaillais dans le marketing au service communication de plusieurs entreprises, ce qui m'a conduit à un burn-out professionnel. Cette période à été très difficile et compliquée par rapport à ma santé mais j'ai réussi à m'en sortir grâce à l'art. Plus je peignait, plus j'allais mieux.
La peinture est devenue une thérapie pour exprimer mes émotions. J'ai décidé de faire ma première exposition de peinture "Ressentir", 20 toiles sur les émotions humaines.
Depuis, je me suis promis d'aider les autres avec l'art. Je me suis donc formée au métier d'art-thérapeute.
Mon approche
Je conçois des séances et ateliers d'art-thérapie sur-mesure pour mes clientes et les résidents en EHPAD. C'est à dire que je vais créer les exercices selon les problématiques personnelles de ma cliente ou mon public. A chaque cliente son exercice unique personnalisé. Pour les ateliers en EHPAD c'est la même démarche, je vais créer l'atelier en prenant en compte les pathologies des résidents, leurs capacités et choisir un médium artistique qui soit adapté pour tous les participants. Pas d'exercice standards avec moi, je cherche à répondre au mieux aux besoins de mes clients avec des objectifs thérapeutiques adaptés. Le but est de travailler en profondeur sur les problématiques à travers l'art, toujours dans une approche douce et bienveillante sans aucun jugement.
J'ai à coeur de rendre accessible l'art-thérapie au plus grand nombre, c'est pourquoi je propose le format en 100% visio depuis chez soi. En visio, moins de stress et un tarif doux pour investir dans son bien-être.
Mes valeurs
- DOUCEUR
- BIENVEILLANCE
- ÉCOUTE
- EMPATHIE
- DISCRÉTION
- PATIENCE
- ADAPTABILITÉ
- CRÉATIVITÉ
Ma priorité est de faire les choses en douceur, en y allant étapes par étapes avec bienveillance.
Pas besoin de savoir dessiner, ici on cherche à s'exprimer à travers l'art, on ne cherche pas l'esthétique.
Mes spécialités
Spécialités pour les femmes en 100% visio :
- Hypersensibilité
- Problème d'estime de soi, de confiance en soi
- Burn-out, gestion du stress et de l'anxiété
- Maladie chronique (fibromyalgie, endométriose,...),
- Troubles (borderline, bipolaire, TDAH,...)
- Reconnexion à soi, lâcher-prise
Pour les EHPAD sur Lyon en physique :
- Alzheimer
- Parkinson
- État dépressif
- Manque de confiance en soi
Mes références
J'ai commencé mon activité d'art-thérapeute à mon compte fin 2025. A ce jour j'anime des ateliers ponctuels au sein de la résidence Saint-Charles à Lyon 1. Je recherche actuellement d'autres partenariats avec des EHPAD, je suis en prospection.
J'ai ouvert mon compte instagram et mon activité d'art-thérapie en visio auprès des femmes en mars 2026, j'accompagne à ce jour 10 clientes dans un parcours d'art-thérapie en visio sur diverses problématiques (burn-out, trouble borderline, manque d'estime de soi, gestion de l'anxiété, reconstruction après une relation toxique, traumatismes...).
Mon travail artistique
Oeuvres
en tant qu'artiste peintre
Aperçu de quelques croquis et peintures de mon travail en tant qu'artiste peintre sous le nom de Rodell. Mon travail porte sur la représentation de l'âme humaine.
